Inspirer la Confiance et arrêter de transmettre son Stress

« Une des plus grandes sources de souffrance dans notre vie vient de ce que nous voulons habituellement que les choses se passent comme nous le voulons. Donc, quand les choses « Sont contre nous », quand elles ne se passent pas comme nous le voulons, comme nous nous y attendions ou comme nous l’avions prévu, nous avons tendance à nous sentir contrariés, frustrés, blessés et malheureux, et nous souffrons. »
[Jon Kabat-Zinn]

« One of the greatest sources of suffering in our lives is that we usually want things to happen the way we want it. So when things » are against us, « when they do not go as we want, as we expected and as we expected, we tend to feel upset, frustrated, hurt and unhappy, and we suffer. « 
[Jon Kabat-Zinn]